Gli Omega 3 sono acidi grassi polinsaturi "essenziali" (IN TUTTI I SENSI) che giocano un ruolo cruciale nella nostra salute. Questi nutrienti, che il nostro corpo non può produrre autonomamente, sono fondamentali per numerose funzioni biologiche.
In questo articolo, esploreremo cosa sono, perché sono così importanti per la nostra salute e come possiamo assicurarci di assumerne a sufficienza nella nostra dieta quotidiana.
Il latte bovino o vaccino, è uno degli alimenti più consumati dagli italiani, ma è anche uno dei più controversi.
Molti sostengono che il latte sia un alimento essenziale perchè nutriente e indispensabile per la crescita, mentre altri lo accusano di causare vari problemi di salute, come tumori, autismo e osteoporosi.
Chi ha ragione? In questo articolo, ti diremo la nostra, tramite cinque motivi per cui il latte potrebbe fare più male che bene, per far finalmente cambiare abitudini alimentari a te e ai tuoi figli!
