Oggi Sebbene questo termine sia relativamente nuovo nel mondo scientifico, le pratiche di utilizzo del suono e delle frequenze per influire sulla salute fisica ed emotiva del corpo sono state utilizzate fin da tempi immemori.
Potevano essere canti gregoriani nelle chiese, canti dei monaci tibetani o tamburi dei nativi americani, ma in tutti questi esempi, Il canto e il suono e le frequenze, in generale, sono stati catalizzatori per stimolare la salute e la guarigione del corpo e della mente in tutte le culture.
In questo originale contenuto ne ascolterai di belle!
Scienza di recente introduzione che studia appunto, l’impatto della musica e del suono e le loro relative frequenze ricorrenti, sul sistema nervoso, a livello sia fisiologico che psicologico.
Un'area particolare di questa scienza del suono è rappresentata dai toni binaurali o battiti binaurali, derivati dall'inglese “binaural beats”. Essi sono stati teorizzati per la prima volta nel 1839 da Heinrich Wilhelm Dove ma, tuttavia, sono stati testati dimostrati scientificamente nel 1973 da Gerald Oster medico e biofisico quando pubblicò i suoi risultati in un documento di ricerca intitolato “auditory Beats in the brain”.
Lo studio aprì un'area completamente nuova della Scienza poiché dimostrò come il suono influisca sul modo e sulla velocità con cui il cervello apprende nuove informazioni, nonché sul controllo dell’umore, sul sonno e sulle risposte di guarigione dell’organismo.
La nostra Come fanno, dei semplici toni, a influenzare il cervello e il corpo?
Orbene, sono dei toni che vengono percepiti dal cervello quando due suoni con frequenza inferiore a 1000-1500 Hz e con differenza tra orecchie inferiore ai 30 Hz, che vengono ascoltati separatamente attraverso degli auricolari. È importante precisare che tali toni non sono conseguenza, come normalmente accade, di una sovrapposizione fisica delle onde sonore (cosa impossibile utilizzando degli auricolari), ma vengono generati direttamente nel cervello.
Il cervello dal Ponte di Varolio, sulla via acustica, genera un terzo tono equivalente alla differenza tra le due frequenze e viene percepito dal soggetto in maniera nitida come un “battimento” acustico univoco.
Le frequenze uditive percepite dall’uomo, sono ristrette all'intervallo che spazia nominalmente tra i 20 ed i 20.000 Hz, mentre le frequenze rilevate per le attività cerebrali cognitive sono al di sotto dei 30–40 Hz, rendendo difficile o impossibile l'input naturale attraverso l'udito di frequenze vicino o sotto la soglia inferiore acustica umana. Per riuscire a innescare tali frequenze, ad esempio sui 10 Hz come le onde Alfa rilevate normalmente nelle fasi di rilassamento, tipicamente viene applicato ad un orecchio un tono da 315 Hz ed all'altro un tono da 325 Hz, cosicché il cervello generi un terzo tono con una frequenza da 10 Hz. Spero di esser stato chiaro!
Frequenze diverse presentate a ciascun orecchio attraverso cuffie stereo creano un tono diverso o battito binaurale poiché il cervello mette insieme i due toni che effettivamente sente.
Qualsiasi attività elettrochimica del cervello comporta la produzione di onde elettromagnetiche che possono essere misurate oggettivamente con apparecchiature sensibili. Infatti, attraverso il monitoraggio con elettroencefalogramma - EEG, la differenza del tono viene identificata da un cambiamento nel modello elettrico prodotto dal cervello. Ad esempio frequenze di 200 Hz e 210 Hz producono una frequenza di battito binaurale di 10 Hz poiché ne è la differenza.
Il monitoraggio EEG mostra che il cervello produce un aumento dell'attività a 10 Hz con uguale frequenza e ampiezza della forma d'onda in entrambi gli emisferi del cervello destro e sinistro. Il risultato di ciò è chiamato trascinamento delle onde cerebrali che in questo esempio è in formazione a 10 Hz (Onde Alfa).
La nostra Poiché l'attività neurale è elettrochimica la funzione cerebrale può essere modificata utilizzando suoni e frequenze, suoni e musica specifici.
Essi, ad esempio, potrebbero stimolare il cervello a produrre alcuni neurotrasmettitori come la serotonina, messaggero chimico del benessere, che aiuta a ridurre il dolore, ad aumentare le sensazioni di piacere, eccetera.
I ricercatori ritengono che i diversi modelli di onde cerebrali siano collegati alla produzione nel cervello di varie sostanze neurochimiche associate al rilassamento e al rilascio dello stress, all'aumento dell'apprendimento e della creatività, alla memoria e ad altri benefici desiderabili.
Studi approfonditi hanno dimostrato che una frequenza di onde cerebrali di 10 Hz, onde Alfa, aumenti la produzione di serotonina.
Una frequenza di onde cerebrali a 4 Hz, onde Theta, aumenta la produzione di catecolamine essenziali per la memoria e l’apprendimento.
Il sistema di comunicazione interna del cervello, cioè il suo linguaggio, si basa sulle frequenze.
La dr.ssa Candace Pert, neuroscienziata e biofisica di fama mondiale, scrittrice del Bestseller “Molecole di emozioni”, è stata la prima a dimostrare che i pensieri e le emozioni influenzano direttamente il corpo.
In altre parole, ha dimostrato che i pensieri e le emozioni positive o negative migliorano o peggiorano la salute in base alle sostanze chimiche che vengono rilasciate e trasportate in ogni cellula.
La Pert ha dimostrato così gli effetti delle frequenze sulle cellule del corpo. L'energia e le vibrazioni arrivano fino al livello molecolare tramite 70 diversi recettori chimici paragonabili a due voci che suonano la stessa nota e producono una vibrazione che suona un campanello per aprire la porta delle cellule.
Parliamo di elettrochimica e non è assolutamente facile da spiegare, ma penso di essermi fatto comprendere, vero?
Ritengo che i toni binaurali possano avere un grande potenziale di utilizzo per promuovere prestazioni cerebrali ottimali, mantenere e migliorare le prestazioni mentali per tutta la vita, ritardando di decenni il deterioramento del cervello tradizionalmente associato all’invecchiamento.
I toni o battiti binaurali e la medicina psicoacustica possano aiutare notevolmente le persone a modificare i comportamenti appresi. Se una persona ha bisogno di rilassarsi o vuole imparare e ricordare in modo più efficace, la maggior parte della musica classica suonata con arpa e pianoforte porta il cervello allo stato desiderato.
Al contrario, la maggior parte della musica Hard e similari, porta il cervello a uno stato Beta elevato che è stressante e può far aumentare i livelli di cortisolo facendo accumulare più grasso corporeo diminuendo l'assimilazione dei nutrienti e accelerando il processo di invecchiamento. Alla stessa maniera, l’uso della frequenza Delta si potrebbe utilizzare per addormentarsi più rapidamente e per recuperare più velocemente da un infortunio dall'esercizio fisico o dallo stress fisico quotidiano.
D'altro canto invece, sono proprio i sonniferi farmaceutici ad impedire all'organismo di produrre determinati neurotrasmettitori.
Sebbene si possano elencare numerosi altri benefici è stato dimostrato che la medicina psicoacustica è estremamente benefica e può essere utilizzata per migliorare un'ampia gamma di problemi, solo…ascoltando piacevolmente determinate frequenze binaurali, che riporto nella seguente nostra foto riepilogo.
Infine, prova a ricercare i toni che ti servono e prova ad ascoltarli anche passivamente mentre svolgi le tue faccende, e poi ne parleremo!
Spero di esserti stato utile anche oggi alla tua sana consapevolezza! Work hard and smart …
by Andrea di Investosudime.com
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Con stima ... by Tony di investosudime.com
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